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        8招轻松告别平胸

        2016-06-20    来源:蕙心兰质  http://www.bjzfth.com/   浏览: 次  手机阅读:

          “平胸”、“飞机场”,对于平胸的你在再看到或者听到这些词有没有心理咯噔一下。虽然事实如此,但是我们还是不能接受这些词语。发誓要丰胸的你知道要怎么告别平胸吗?今天,蕙心兰质就为你带来8招轻松告别平胸。

        8招轻松告别平胸
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          方法1吃青木瓜

          实施方法:用青木瓜炖排骨,是最经典的青木瓜丰胸汤式。

          作用原理:青木瓜内含大量木瓜酵素,可分解蛋白质、糖类,还有MM最恨的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益,刺激女性荷尔蒙分泌,乳腺畅通,达到丰胸的目的。

          方法2补充胶原蛋白

          实施方法:多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食品,或服用专门提炼出来的胶原蛋白。

          作用原理:猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食品含有丰富的胶原蛋白,可以营养***,也不会因此增肥。

          方法3手法推拿

          实施方法:每晚临睡前用热敷两侧***3-5分钟,再用手掌由左至右推拿***四周20次,坚持推拿2-3个月能见效。

          作用原理:***推拿能促进性腺分泌激素,使卵巢分泌雌激素,从而促进乳腺发育,不让***由于减肥而掉肉。

          方法4吹气球

          实施方法:先预备好一个大气球,逐日3次地吹它,每次吹气球前先做深呼吸,再尽力呼气,吹5-10遍,以后逐渐加大吹气量,以不吹破气球为标准。

          作用原理:吹气球需要深呼吸,能增加人的肺活量,促进新陈代谢,消耗能量和脂肪,起到瘦身作用。同时,深呼吸也是一种扩胸运动,能锻炼胸肌,让胸部坚挺。

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